Thoát vị đĩa đệm cổ. - posted by Trang Nguyen (Hội Viên)
on January , 08 2016 |
Chào các thầy
Em vừa đi chụp Mray th́ bs bảo bị thoát vị đĩa đệm cổ, hiện tau đau nhức sau gáy và tê buốt suốt ngón tay trái. Cảm giác rất khó chịu
Em có đi vật lư trị liệu, châm cứu th́ bs bên đó bảo ko phải thoát vị đĩa đệm mà do bị viêm dây thần kinh. Sau tgian chám cứu e thấy cũng giảm phần nào đau nhứt nhưng sau gáy vẫn c̣n cảm giác hơi đau và mỏi.
E có tập yoga kèm theo, em mong các thầy cho em lời khuyên và thuốc đều trị. E xin chân thành cảm ơn ạ.
Hoặc ai có kinh nghiệm ǵ về thoát vị đĩa đệm cổ chỉ cho em với ạ.
|
|
|
Replied by SaiHo (Hội Viên)
on 2016-01-08 10:24:31.0 |
Thoát vị đĩa đệm cổ dễ chữa hơn thoát vị cột sống thắt lưng nhiều. Muốn chữa khỏi th́ trước tiên khí huyết phải vượng, cơ thể khỏe th́ cơ nhục sẽ mềm không bị co cứng, như vậy cơ thể cũng tự điều chỉnh đĩa đệm sẽ vào, kết hợp với việc kéo cổ. Kéo cổ cự ḿnh có thể thiết kế dụng cụ kéo được. Lấy dây cao su ( săm xe hoặc dây co ), máy 1 đai sao cho vừa đỡ cằm vừa đỡ cổ và móc vào dây co, dây co cố định ở đầu giường. Tư thế nằm ngửa và nhích người xuống dần giữ cho căng cổ như vậy an toàn hiệu quả mà không tốn kém. Nhưng dùng thuốc cho khỏe là quan trọng nhất.
Em vào phần đông y thực dụng lấy mẫu bệnh án và khai chi tiết sẽ có đơn thuốc phù hợp cho em.
|
 |
|
Replied by Trang Nguyen (Hội Viên)
on 2016-01-09 02:16:12.0 |
Dạ em cảm ơn nhiều ạ!
|
|
|
Replied by yenphi (Hội Viên)
on 2016-01-12 05:11:28.0 |
Cổ bị đau nếu do các khớp sau gáy sai lệch tư thế bạn thử nằm ngửa mặt trên giường, đưa đầu ra khoảng không cho cổ ngửa xuống, mục đích làm giăn đốt sống cổ, có thể nằm 3-5 phút, 1 ngày làm khoảng 1,2 lần, bạn thử 1 tuần xem có đỡ không.
Trước tôi bị đau cổ thử cách này đă hết.
P/S: Lưu ư đừng lạm dụng nằm hoài lâu quá coi chừng cổ bị căng mỏi, tác dụng ngược :)
|
|
|
Trang Chính