|
Diễn đàn >> Kiến Thức Phổ Thông >> 8 Cách để tránh xa thói quen thủ dâm.
<< Đăng Chủ Đề Mới >>
8 Cách để tránh xa thói quen thủ dâm. - posted by LUONGYVIET (Hội Viên)
on July , 05 2016 |
Nghiện thủ dâm ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của những chàng trai. Thói quen này có thể để lại hậu quả xấu cho đời sống t́nh dục sau này, hay gây stress, thậm chí là liệt dương.
1. Dùng dây chun
Đeo một cái dây chun chặt vào cổ tay. Mỗi khi bạn có ư định “tự sướng”, hăy kéo nhẹ dây chun đó lên để nó bật lại vào tay. Như vậy, bạn sẽ dần hiểu rằng thủ dâm sẽ gắn liền với việc phải chịu đựng nỗi đau về thể xác.
Suy nghĩ này sẽ giúp bạn không c̣n ham muốn thủ dâm nữa. Thậm chí, ư nghĩ thủ dâm cũng sẽ tan tiến trong tiềm thức của bạn.
2. Né tránh
Khi bạn có ư định thủ dâm, hăy nhanh chóng cố gắng t́m một hoạt động vui thích nào khác. Có thể t́m đến một cuốn sách, đi xem phim với bạn bè hoặc bất kỳ h́nh thức nào giúp bạn né tránh “kẻ tội đồ” thủ dâm.
3. Liệu pháp của chuyên gia
Đừng ngại ngân khi thừa nhận bạn cần sự giúp đỡ của bác sĩ để hạn chế thói quen thủ dâm. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất để ngăn chặn suy nghĩ thủ dâm tận gốc. Ngoài ra, khi được chia sẻ cởi mở về vấn đề thầm kín, bạn sẽ có tư tưởng thoải mái hơn, hạn chế có “suy nghĩ đen tối” mỗi ngày.
4. T́m niềm vui mới
Nếu các teen boy biện minh rằng thói quen ấy mang lại sự thoải mái, th́ bạn hoàn toàn có thể t́m niềm vui mới bằng những hoạt động bổ ích hơn. Chọn một sở thích nào mà bạn đam mê nhất để dành nhiều thời gian cho nó. Giải pháp này sẽ giúp bạn sao nhăng thói quen “tự xử” khi ở một ḿnh.
5. Chạy bộ
Chạy bộ hay một số bài tập rèn luyện sức khỏe khác là giải pháp tuyệt vời để xóa sạch tư tưởng thủ dâm. Khi cơ thể phải “bận rộn” với những bài thể dục, th́ nó không cho phép bạn nghĩ tới chuyện ấy. Thậm chí, bạn dễ dàng loại bỏ hoàn toàn “cơn nghiện” một cách nhanh chóng.
6. Yoga
Yoga là bộ môn giúp cả tinh thần và thể chất thư gian hoàn toàn. Nó yêu cầu bạn phải tập trung cao độ vào từng nhịp thở, thực hiện động tác đúng... Như vậy, cơ thể giảm bớt áp lực hàng ngày khiến bạn phải nghĩ tới chuyện thủ dâm để thư giăn.
7. Đánh giá cuộc sống của bạn
Bạn cần xem lại trong cuộc sống, điều ǵ khiến bạn hạnh phúc, vui vẻ và ngược lại. Từ đó, nguyên nhân làm bạn stress sẽ bị “lộ tẩy”, đây cũng là gốc rễ dẫn đến thói quen thủ dâm. Hăy giải quyết triệt để nguyên do đó bạn nhé!
8. Kết bạn mới
Nhiều chàng trai t́m đến thói quen thủ dâm chỉ v́ quá cô đơn. Giải pháp cho vấn đề này thật đơn giản – hăy t́m những người bạn mới. Thậm chí, đó có thể là những con thú cưng. Ít nhiều th́ bạn cũng được chia sẻ niềm vui trong cuộc sống.
Mr.Bull (theo MG)
| | |
<< Trả Lời >>
|
