Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

<< Đăng Chủ Đề Mới >>

Replied by HongTim (Hội Viên) on 2012-06-17 09:19:08.0

Chào anh Matngu, Em quan sát thấy có một việc mà anh chưa điều chỉnh đó là hàng ngày anh có chạy thể dục buổi tối thường là từ 8:30 - 9:00. Như vậy nó hơi bị ngược so với quy luật, Anh không tập thể thao vào buổi sáng, nhưng anh lại chạy thể dục vào tầm khoảng 9h, như vậy là tương đối là muộn, việc chạy vào buổi tối muộn như vậy, cộng với việc tắm vào buổi tối muộn dẫn đến dương khí bị động mạnh càng gây khó ngủ, ngủ chập chờn, lơ mơ. Anh thử chuyển sang tập vào buổi sàng hoặc chiều xem thế nào. Đồng thời buổi tối anh kết hợp ngâm chân nước nóng 38-43 độ trước khi đi ngủ sẽ có hiệu quả rất tốt cho việc ngủ. Thân ái! Hongtim

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-06-17 11:41:23.0

Cảm ơn bạn Hongtim đă góp ư nhé. Ḿnh cũng biết là chạy vào buổi sáng là tốt nhất nhưng hơi khó v́ hôm nào ngủ tốt th́ dậy được c̣n ngủ không tốt th́ khó mà dậy lắm. Chạy buổi chiều cũng tốt, nhưng cũng hơi khó v́ mấy cái sân thể thao gần nhà bị họ phá đi làm nhà hết rồi. Chỉ có chạy trên vỉa hè và vào mấy đường cụt nhưng tầm chiều th́ phải chạy qua cái đường đầy ô tô, xe máy chạy ở đó, nhiều hôm c̣n tắc cả đường. Buổi tối th́ ḿnh chạy sớm hơn vào 7h cũng được nhưng muốn chạy sau khi học, đọc sách để một công đôi việc vừa rèn thể lực vừa có tác dụng thư giăn sau khi tập trung hoạt động tinh thần. Ḿnh sẽ nghiên cứu lại để t́m ra phương án tối ưu.

Replied by PhoHVB (Hội Viên) on 2012-06-17 11:58:20.0

Chào Matngu, Hongtim nói đúng lắm. Buổi tối âm khí thịnh, khí huyết chậm lại và trở về tàng trữ ở can. Nếu anh tập thể dục và vận động trễ vào buổi tối sẽ khiến cho dương khí khơi động, khí huyết lưu thông nhanh, can không tàng huyết được, hỏa khí đưa lên tâm sẽ khiến khó ngủ. Anh tập thể dục hoặc chạy bộ th́ buổi sáng là tốt nhất, hoặc buổi chiều trước giờ ngủ khoảng 4 tới 5 tiếng trở lên, nếu trễ hơn th́ chỉ nên đi bộ chậm răi, hít thở đều và chậm để khí huyết được điều ḥa.

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-07-21 06:26:13.0

Chào thầy Thống và các thầy trên diễn đàn Tôi xin báo cáo t́nh h́nh của tôi để các thầy biết. - Ăn uống tốt. - Sáng dậy th́ nước tiếu vàng đậm, ban ngày màu vàng nhạt như màu bia - Đại tiện nói chung là b́nh thường rồi, có hôm th́ bị nát nước. - Sáng dậy rêu lưỡi trắng, mỏng, đều - Vẫn ra mồ hôi nhiều hơn b́nh thường. Người khác chưa đổ mồ hôi tôi đă đổ mồ hôi. Trong người vẫn mát mà trán đă râm rấp mồ hôi. Tôi ngủ tốt rồi, tôi ngủ một mạch từ tối đến sáng trong khoảng hơn 2 tuần, sáng dậy thấy sảng khoái. Khoảng 5 ngày gần đây th́ có ngày ngủ ngủ lơ mơ, không sâu th́ ngày sau lại ngủ tốt rồi lại ngủ không sâu. Không biết do làm sao nữa trước đó đang ngủ rất tốt. Không biết do ngoại cảnh hay do trong người nữa. Khoảng 1 tuần nay không đun thuốc quy tỳ thang nữa mà chuyển sang dùng thử mỗi ngày 4 viên quy tỳ hoàn. Chưa dám thử bỏ hẳn. Thỉnh thoàng uống 4 viên hoàn bổ can thang vào buổi sáng, trưa uống quy tỳ hoàn. Tôi thấy uống quy tỳ rất tốt vừa ăn tốt vừa ngủ tốt. Thầy cho hỏi dùng Quy tỳ lâu dài có ảnh hưởng ǵ không ? ví dụ như Tỳ vượng quá chẳng hạn. Nếu không ảnh hưởng ǵ, tôi sẽ tích trữ để uống dần. Tôi cũng có sẵn một túi Bổ can thang làm hoàn rồi. Không biết tôi có thể chuyển sang giai đoạn dùng thang Kim Quỹ Thận Khí Hoàn chưa hay dùng thang nào khác hay vẫn dùng quy tỳ ? Nếu có chuyển sang giai đoạn bổ, thầy kết hợp thêm vị để tiện thể đại tu luôn toàn bộ sức khỏe của tôi v́ sau một thời gian dài mất ngủ nặng chắc là cũng suy nhược lắm rồi. Dạo này ngủ được, dung nhan cũng phục hồi mà ra đường mọi người cứ gọi là chú, chưa vợ mà các em gái đưa lên hàng chú là bị loại từ ṿng gửi xe rồi :) - Tôi bị tóc bạc nhiều, nhất là 2 bên thái dương, lông mũi và lông ngực cũng bạc nhiều luôn. - Vẫn bị đổ mồ hôi nhiều - Hai đầu gối không c̣n nhức nhưng cử động kêu lục cục như là khô dầu mỡ ư. - Tôi làm việc trí óc nhiều, nhiều lúc phải tập trung cao trong một thời gian dài. Thầy kết hợp cho vị ǵ mà càng uống vào càng bổ thần kinh, làm việc được lâu th́ tốt. - Huyết áp ổn định - Sức khỏe sinh lư tốt lên Túm lại, Nếu có thể, thầy cứ bổ lung tung cho tiện công uống thuốc. Thầy giữ giấc ngủ cho tôi với. Tôi sợ mất ngủ lại lắm. Xin được cảm ơn thầy nhiều và chúc thầy và gia đ́nh cuối tuần vui vẻ nhé..

Replied by HongTim (Hội Viên) on 2012-07-22 07:00:28.0

Chào anh matngu, Bệnh của anh cũng đă tiến triển tốt lên nhiều, để đi vào ổn định và trở lại b́nh thường, có một toa rất hữu hiệu em xin kê riêng cho anh đó là toa "Khẩn trương lấy vợ" Anh dùng toa này đảm bảo anh sẽ ngủ ngon, các triệu chứng c̣n lại cũng sẽ chào tạm biệt anh v́ lúc đó t́nh yêu thương của người vợ (âm khí) sẽ ấp ủ lấy dương khí của anh và ngược lại, âm dương ḥa quện vào nhau, cân bằng tương hỗ lẫn nhau, từ đó anh ngủ sẽ ngon trở lại, thần sắc của anh cũng sẽ vượng và sang hẳn lên không em nào gọi anh bằng chú nữa. Cuối tuần blo bla vui một tí,hihii Chúc anh mạnh khỏe Hongtim

Replied by quangthong02 (Hội Viên) on 2012-07-22 13:44:39.0

Chào anh! T́nh h́nh vậy là ổn rồi. Anh cứ xen kẽ dùng Quy Tỳ Hoàn, và Bổ Can Hoàn đă. Bệnh anh lâu ngày rồi, nên uống Quy Tỳ Hoàn lâu ngày không sao. Quy tỳ bổ cho Tâm Tỳ huyết nên anh cũng đừng lo tỳ quá vượng. Bổ Can Hoàn dùng một thời gian sẽ giảm t́nh trạng bạc râu tóc sớm. Khi nào t́nh h́nh thật sự ổn th́ anh dùng Kim Quỹ Thận Khí Hoàn cũng được. Bài thuốc của Hongtim là chuẩn nhất rồi, anh mà thực hiện theo toa này th́ không có nào bằng nữa (hehe!) Chúc anh và gia đ́nh an khang! Trần Quang Thống.

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-07-23 12:02:14.0

Chào các thầy. Các thầy kê cho toa thuốc hay quá. Biết trước là hay thế này th́ tôi đă chịu khó "tẩm bổ" từ năm 18 tuổi rồi, hehe. Chúc các thầy mạnh khỏe nhé.

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-10-14 10:11:48.0

Chào thầy Thống và các thầy trên diễn đàn. Tôi xin cập nhật t́nh h́nh của tôi. Nói chung là tôi ngủ tốt và ổn định rồi. - Tôi uống Tiêu dao tán và Quy tỳ thang dạng bột tán. Sáng chưa ăn ǵ uống Tiêu dao tán, tối uống Quy tỳ thang cũng dạng bột pha nước. - Từ khi uống Tiêu dao tán thấy cảm giác bực bội, khó chịu trong người dần dần mất đi, tâm trạng thấy thoải mái. Nhưng khi uống tiêu dao tán th́ thấy khi ngủ, sáng hay bị tỉnh giấc. Uống khoảng 20 thang tán bột, tôi ngưng Tiêu dao tán chỉ uống Quy tỳ th́ thấy giấc ngủ tốt luôn, ngủ một mạch từ khi lên giường đến sáng. Đúng là thang Tiêu dao tán hay thật. Có lẽ thang nào đúng bệnh đều tốt như thế. Tôi sẽ tích trữ thang này để uống khi căng thẳng mệt mỏi, stress hay có việc ǵ buồn bực, khó chịu trong người. Không biết tính chất của thang Tiêu dao tán này là thăng khí, tán khí hay hạ khí ? mà khi uống thấy váng vất trên đầu, và trung tiện nhiều ? - Tôi tính chuyển sang giai đoạn bồi bổ. Không biết tôi nên dùng thang nào: Thập toàn đại bổ hay Kim quỹ thận khí hoàn th́ hợp hơn ? ( có lẽ nếu có dùng tôi chỉ dùng được Kim Quỹ Thận Khí Hoàn 2 v́ tôi nghĩ Kim Quỹ Thận Khí Hoàn 1 trong diễn đàn chỉ bổ dương có thể không hợp vói chứng mất ngủ của tôi ? ) Tôi dùng Thập toàn đại bổ hoàn 2 tuần nay rồi. Thấy cũng tốt. - Ngoài uống thuốc, khoảng 3 tháng nay, sáng th́ tập Thái cực quyền, chiều th́ chạy khoảng nửa tiếng. Nói chung sức khỏe lên đều. Chỉ tập thái cực quyền cho nhẹ nhàng, nếu tập quyền Thiếu lâm th́ khí lực lên nhanh lắm nhưng không biết khí mạnh lên có ảnh hưởng đến việc mất ngủ không ? nên không dám tập. Các thầy chỉ cho tôi nên dùng thang bổ nào th́ hợp với bệnh mất ngủ của tôi với ? Có cần gia thêm vị nào không ? + Thỉnh thoảng tôi thấy tim co thắt nhẹ một phát. + Tóc bạc nhiều + Nói chung ăn uống tốt + Đầu gối không c̣n đau nhức nữa nhưng vẫn kêu lục cục như khô dầu mỡ. + Tiểu tiện b́nh thường, đại tiện b́nh thường + Sáng, rêu lưỡi trắng mỏng, đều + Tôi chủ yếu làm việc đầu óc , nhiều lúc phải tập trung cao trong một thời gian dài. Thầy kết hợp cho vị ǵ mà càng uống vào càng bổ thần kinh, làm việc được lâu th́ tốt. + Ngủ tốt nhưng chỉ ngủ một mạch từ 12h đến 5 hoặc 6h sáng là tỉnh. Nếu có thể, các thầy thấy cần bổ ǵ cứ cho vào để tiện công uống thuốc và củng cố việc chữa mất ngủ th́ tốt. - Có một hiện tượng là ngủ đang tốt nhưng thỉnh thoảng lại có một tối mất ngủ, thấy lạnh từ trong người lạnh ra. Tôi phải dậy uống nước gừng cho ấm người th́ mới thấy dễ chịu, mắt cay, miệng ngáp muốn ngủ nhưng không ngủ được, thức đến 4,5 giờ sáng mới chợp mắt được một chút. Hồi bị mất ngủ nặng th́ hay bị như thế. Hơn tháng nay ngủ tốt nhưng bị 2 lần như thế. Chỉ bị một tối, mặc dù ngay tối hôm trước và tối hôm sau ngủ tốt. Không biết do ảnh hưởng thời tiết hay hàn tà trong người chưa trục hết hoặc do bị làm sao nữa. Xin các thầy chỉ giúp cho. Chúc các thầy mạnh khỏe nhé.

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-10-22 03:06:17.0

Chào các thầy. Tôi xin bổ xung thêm một chút: - Chỉ hơi nóng một chút là vẫn ra mồ hôi nhiều ở trán và hai cẳng tay.

Replied by matngu (Hội Viên) on 2012-10-28 06:31:28.0

Chào các thầy Tôi phát hiện gần đây thấy 2 đầu gối ê ê trở lại, không biết do cơ thể hay thời tiết miền bắc dạo này chuyển mùa sang se se lạnh. Không biết kém ngủ, thỉnh thoảng thắt ngực và ê đầu gối có cùng một nguyên nhân hay khác bệnh nhau ? Có liên quan đến hàn thấp không ? Tôi vừa uống thử Thập toàn đại bổ, thấy người cứ ỳ ỳ, nặng và căng căng đầu. Đang tính chuyển sang thử dùng Kim Quỹ Thận Khí Hoàn 2 để bồi bổ nhưng phân vân khi thấy có vị Phụ tử. Dùng sống làm hoàn, khi uống có bị tê tê say say nữa không biết ? Cảm ơn các thầy và chúc các thầy cuối tuần thư giăn nhé.