Trang Chính

  Dược Vị

  Toa Thuốc

  Diễn Đàn

  Đăng Nhập

  Đăng Ký

Diễn đàn >> Kiến Thức Phổ Thông >> Làm sao để pḥng và tránh suy thận dương?

<< Đăng Chủ Đề Mới >>
Làm sao để pḥng và tránh suy thận dương? - posted by Duonghuy (Hội Viên)
on January , 15 2015
Chào các thầy
Em hiện vừa xin được 1 toa thuốc của thầy SaiHo để uống, trị chứng thận dương suy. Tuy nhiên, em thấy có nhiều anh em cũng bị bênh này. V́ vậy, em xin hỏi các thầy:
- Nên ăn uống những món ăn nào để tăng cường thêm thể trạng hoặc giúp pḥng và trị bệnh này?
- Nên hoạt động luyện tập ǵ để pḥng và trị bệnh?
- Nên kiêng cữ ǵ để giúp phục hồi và pḥng tránh bệnh?
Có câu " pḥng bệnh hơn chữa bệnh" v́ vậy em xin mạo muội hỏi như trên.
Em nghĩ nhiều anh em cũng có cùng thắc mắc vậy.
Rất mong các thầy chỉ bảo giúp.
Em xin cảm ơn và chúc các thầy sức khỏe
 
Replied by Hương Phụ (Hội Viên)
on 2015-01-15 11:07:47.0
chào Duonghuy :

thiên là trời.địa là đất.vạn vật sinh ra từ khí.khí mới sinh ra âm dương.âm dương mới sinh ra ngũ hành.con người và vạn vật sinh ra là nhờ vào khí âm và khí dương của trời đất.âm dương ḥa thuận th́ vạn vật phồn sinh.âm dương bất ḥa th́ ngược lại.v́ thế khí tiết rất quan trọng.em chỉ cần làm được những điều này th́ đắc đạo.
+ ăn uống điều độ
+ nói năng thận trọng
+ nói năng khiêm tốn
như vậy là đă đắc đạo rồi đó em.

Hương Phụ

 
Reply with a quote
Replied by PhoHVB (Hội Viên)
on 2015-01-15 18:04:12.0
Chào Duonghuy,
- Nên ăn uống đều có rau, có thịt, có trái cây. Thay đổi thức ăn mỗi ngày, không nên ăn 1 thứ nào nhiều quá.
- Nên kiêng cữ sắc dục để dưỡng tinh
- Nên tập thêm các môn khí công, dưỡng sinh (có thể tập Pháp Luân Chiếu Minh theo như hướng dẫn của thầy LuanLe) để dưỡng khí
- Nên làm nhiều công tác xă hội, làm nhiều việc từ thiện để giúp cái tâm được thoải mái, lành mạnh, không vướng vào dục vọng, sân si. Tâm đươc thoải mái th́ dưỡng được thần khí.

Tinh, khí, thần được bảo toàn th́ dương khí sẽ được dồi dào, quanh năm không bị bệnh tật.
Phó
 
Reply with a quote
Replied by Hoàng bá (Hội Viên)
on 2015-01-15 22:46:13.0
Chào thầy và các bạn.
Em xin trich bai viet tren mang cho moi nguoi tham khao
Đậu tương không tốt cho người yếu sinh lư

Thực phẩm kiêng kỵ với thể thận dương hư

- Chứng trạng: sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vă mồ hôi, tay chân lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết băi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mă thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo¿

Thực phẩm kiêng kỵ với thể thận âm hư

- Chứng trạng: người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên, ḷng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhăn, vải, nhục dung, toả dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá¿

Thực phẩm kiêng kỵ với thể tâm tỳ lưỡng hư

- Chứng trạng: sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, có cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém, hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng, chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mă thầy, trà đặc, thuốc lá¿

Thực phẩm kiêng kỵ với thể can khí uất kết

- Chứng trạng: tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhăn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê¿

Thực phẩm kiêng kỵ với thể can kinh thấp nhiệt

- Chứng trạng: vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức, đầy trướng, khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhăn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen¿

Thực phẩm kiêng kỵ với thể tâm thận bất giao

- Chứng trạng: tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vă mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu, mạch tế sác¿

- Nên kiêng: các đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, dấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá¿

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lư không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.
 
Reply with a quote
Replied by eagle_vn (Hội Viên)
on 2015-01-16 06:37:55.0
Quote:
Originally posted by PhoHVB
Chào Duonghuy,
- Nên ăn uống đều có rau, có thịt, có trái cây. Thay đổi thức ăn mỗi ngày, không nên ăn 1 thứ nào nhiều quá.
- Nên kiêng cữ sắc dục để dưỡng tinh
- Nên tập thêm các môn khí công, dưỡng sinh (có thể tập Pháp Luân Chiếu Minh theo như hướng dẫn của thầy LuanLe) để dưỡng khí
- Nên làm nhiều công tác xă hội, làm nhiều việc từ thiện để giúp cái tâm được thoải mái, lành mạnh, không vướng vào dục vọng, sân si. Tâm đươc thoải mái th́ dưỡng được thần khí.

Tinh, khí, thần được bảo toàn th́ dương khí sẽ được dồi dào, quanh năm không bị bệnh tật.
Phó


Nhân dịp bài viết của thầy Phó, em xin hỏi các thầy nghĩ ǵ về phong trào thực dưỡng Ohsawa gần đây ạ. Trong các sách đông y có bàn về vấn đề dưỡng sinh nhưng em cảm thấy rất mơ hồ, khó hiểu, có thể v́ hồi xưa, thực phẩm quá khác so với bây giờ (về chất lượng và số lượng). Ngoài ra, có nhiều thực phẩm theo dưỡng sinh Ohsawa là độc mà theo y hoc cổ truyền lại bổ như trứng gà, sữa động vật, đường trái cây ... Mong các thầy cho ư kiến hoặc mở hẳn một chủ đề này th́ tốt quá. Xin cám ơn các thầy
 
Reply with a quote
Replied by PhoHVB (Hội Viên)
on 2015-01-16 11:06:45.0
Chào eagle_vn,
YHCT dùng âm dương và ngũ hành làm nền tảng và chỉ chú trọng tới cân bằng. Em đọc sách YHCT nào nói "theo y hoc cổ truyền lại bổ như trứng gà, sữa động vật, đường trái cây ..." vậy?

Em đọc bài viết sau có nói tới phương pháp của Ohsawa.
http://www.yhoccotruyen.org/ViewTopic.jsp?tid=61&fid=2&Page=1&trp=4&ttp=349
 
Reply with a quote
Replied by eagle_vn (Hội Viên)
on 2015-01-17 04:47:52.0
Xin cám ơn câu trả lời của thầy Phó.Em đọc được rất nhiều món ăn hay bài thuốc dùng trứng gà, trứng cút, hay sữa ḅ, trái cây (nhăn, vải...) ... để trị bệnh hoặc tẩm bổ nên em mới có thắc mắc như vậy. Tất nhiên cái ǵ dùng nhiều cũng có hại, nhưng những thức ăn đó thực dưỡng lại nói không nên sử dụng.
 
Reply with a quote
Replied by PhoHVB (Hội Viên)
on 2015-01-17 14:28:13.0
Chào Eagle_vn,
Thắc mắc của em như vậy rất tốt, có rất nhiều người hiểu sai về thuật dinh dưỡng của YHCT rồi cái sai này cứ tiếp tục người này truyền người kia. Các thức ăn như trứng, sữa, đường, bánh trái là thức ăn bổ dưỡng theo chế độ dinh dưỡng của xă hội hiện đại chứ không phải của YHCT. YHCT chú trọng tới bổ âm bổ dương, bổ tinh khí thần chứ không bổ bằng những loại thức ăn nặng trọc như vậy. Hàm lượng đạm và chất béo cao trong trứng làm cho can tỳ rất mệt trong việc tiêu hóa. Nếu ăn thường xuyên sẽ gây ra mụn mặt và các bệnh ngoài da. Bệnh nhân bị nhặm mắt (bệnh mắt đỏ) cấp tính mà ăn trứng nhiều có thể dẫn đến mù mắt. Đông y có câu "bệnh ṭng khẩu nhập" có nghĩa là hầu hết các bệnh đều do thức ăn vào miệng mà ra. Phương pháp dinh dưỡng của đông y gọi là dưỡng sinh chi đạo (養生之道- yǎng shēng zhī dào) dựa trên âm dương, ngũ hành, ngũ vị mà sử dụng nhằm mục đích lập lại quân b́nh cho cơ thể. Phương pháp Ohsawa, phương pháp tuyệt thực là phương pháp dưỡng sinh theo lối tả, các món ăn bài thuốc là phương pháp dương sinh theo lối bổ. Các phương pháp này đều dựa theo âm dương ngũ hành của yhct và phải tùy theo t́nh trạng bệnh mà áp dụng. Khi nào có dịp chúng ta sẽ nói sâu thêm về vấn đề dinh dưỡng để trị bệnh.
Phó
 
Reply with a quote
Replied by eagle_vn (Hội Viên)
on 2015-01-18 06:28:21.0
Chào thầy Phó,
Cám ơn thầy Phó đă làm sáng tỏ cho em một chút về thuật dưỡng sinh. Em sẽ t́m hiểu kĩ hơn về thuật dưỡng sinh theo YHCT. Mong thầy sớm có thời gian để nói kĩ hơn về vấn đề dinh dưỡng để pḥng bệnh và trị bệnh ạ. Xin cám ơn thầy.
 
Reply with a quote


<< Trả Lời >>

Nội Quy | Góp Ý | © 2009 - 2019 yhoccotruyen.org